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- 草刈メソッド2940円
- マガジンハウス発行年月:2010年07月登録情報サイズ:カセット、CD等ISBN:9784838790258カラダが変わる! 引き締まる! あの、優雅で美しい、伝説のカラダをつくった魔法(エクササイズ)、それが「草刈メソッド」。 バレエとピラティスとPNF(身体機能のリハビリに使われる運動法)、これら3つの運動法を基に草刈民代さんが独自にアレンジ。82分(予定)のDVDに、80ページの解説書をセット。この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット